Sušené hrozienka sú samozrejmosťou a má ich u nás v domácnosti takmer každý. Vitamíny, vláknina a minerály, ktoré obsahujú, z nich robia superpotravinou, ktorú lekári a odborníci na výživu veľmi radi odporúčajú svojim pacientom. Nedávno sa však zistilo, že výťažky z hrozienok sú takisto skvelé a voda zo sušených hrozienok môže vášmu telu pomôcť vo veľkej miere.
Voda rozpúšťa všetky minerály a živiny z hrozienok, vďaka čomu sa vám do tela podarí dostať omnoho viac živín a minerálnych látok. Posilnite si svoje zdravie vďaka sušeným hrozienkam.
Ľudia, ktorí nasledujú ajurvédu používajú vodu z hrozienok najmä na čistenie pečene a čriev. V skutočnosti sú totižto detoxikačné vlastnosti hrozienok vysvetlené veľkým množstvom antioxidantov a vlákniny. Antioxidanty pomáhajú našej pečeni pracovať správne a plne tak vykonávať svoju detoxikačnú funkciu, zatiaľ čo vláknina dodáva objem do stolice a pomáha tak vylučovať odpadové látky z tela. Ak vypijete túto vodu nalačno, tento zázrak bude fungovať ešte rýchlejšie a lepšie.
Vedci a športovci sa domnievajú, že hrozienka môžu slúžiť aj ako dobrá náhrada energetických tyčiniek. Obsahujú totižto veľké množstvo vlákniny a mikroživín a k tomu neobsahujú žiaden pridaný cukor ani umelé farbivá. Je to teda pekný rozdiel od mnohých energetických tyčiniek, ktoré sú plné rôznych nevhodných živín. Voda z hrozienok, ktorú vypijete v dopoludňajších hodinách, vás naplní energiou na nasledujúci deň a takisto aj na následné cvičenie.
Štúdie dokázali, že hrozienka sú vysoko bohaté na vlákninu, draslík, fytonutrienty a antioxidanty. Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú hrozienka majú nižší systolický a diastolický krvný tlak v porovnaní s tými, ktorí konzumujú minimálne množstvo tohto sušeného ovocia. Okrem toho, konzumácia hrozienok znižuje hladinu oxidovaného cholesterolu s nízkou hustotou, čo významne znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
Existuje veľa receptov na to, ako si urobiť vodu z hrozienok, no je to naozaj veľmi jednoduché. Stačí, si hrozienka vložiť do vody a nechať ich odstáť počas noci.
Štúdie a skúsenosti ľudí s pravidelnou konzumáciou hrozienok dokazujú, že ide o skutočne superpotravinu s veľkým množstvom zdravotných výhod. Pamätajte však, že aj keď voda z hrozienok môže znieť ako dobrá potravinová prísada do vašej zdravej výživy, nie je náhradou žiadnych liekov alebo kvalitnej potravy.
Ak máte akékoľvek problémy s pečeňou, srdcom alebo krvným tlakom, je potrebné navštíviť svojho doktorka, ktorý preskúma, čo sa deje a predpíše vám potrebné lekárske ošetrenie a takisto aj diétu.
Voda zo sušených hrozienok môže pomôcť pri očistení pečene a čriev, zvýšiť energiu, znížiť cholesterol a stabilizovať krvný tlak. Tieto výhody sú vysvetlené obsahom antioxidantov, vlákniny, draslíka, fytonutrientov a ďalších živín v hrozienkach.
Príprava vody z hrozienok je veľmi jednoduchá. Stačí, ak si hrozienka vložíte do vody a necháte ich odstáť počas noci. Ráno potom môžete vodu vypiť a využiť jej zdravotné benefity.
Voda z hrozienok je skvelým doplnkom pre zdravú výživu, avšak nahradiť lieky alebo kvalitnú potravu nemôže. Pri problémoch s pečeňou, srdcom alebo krvným tlakom je potrebné navštíviť svojho doktora, ktorý preskúma, čo sa deje, a predpíše potrebné lekárske ošetrenie a diétu.
Študentka žurnalistiky, ktorá miluje kávu, dobré jedlo a píše články na všetky témy, ktoré sa k nej dostanú.
Mgr. Dávid Žáčik - PROMONE
Na pažiti 810/17
911 06 Trenčín
Slovensko
IČO: 45400636
E-mail: info@kuponovnik.sk
Kuponovnik.sk je služba, ktorá Vám pomáha šetriť peniaze pri nakupovaní cez internet, ale aj v klasických obchodoch. Každý deň u Nás nájdete aktualizované zľavy, akcie, kupóny a kódy pre slovenské eshopy. Použitie týchto kupónov je bezplatné.
